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Ejercicio y Recuperación de Lesiones: Visión Antigua vs. Moderna

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por Adrián Gálvez | Nov 21, 2023 | 1º Pilar de salud: Entrenamiento, 3º Pilar de salud: Descanso, Beneficios de nuestros servicios

En el artículo de hoy exploraremos cómo ha evolucionado la perspectiva médica sobre el ejercicio y la recuperación de lesiones a lo largo del tiempo. Analizaremos la visión tradicional, su enfoque en el reposo absoluto y cómo ha dado paso a una perspectiva más...
Las agujetas, ¿predictoras del trabajo bien hecho o indicador de entrenamiento excesivo?

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por Adrián Gálvez | Nov 8, 2023 | 1º Pilar de salud: Entrenamiento

Las agujetas, también conocidas como DOMS (por sus siglas en inglés, Delayed Onset Muscle Soreness), son un tema común de conversación entre los apasionados (y no tan apasionados) del ejercicio. Para algunos, son una señal de que han realizado un entrenamiento intenso...

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