CENTRO DE ENTRENAMIENTO
ALCALÁ WELLNESS
ENTRENAMIENTO PERSONAL | ENTRENAMIENTO FUNCIONAL | READAPTACIÓN DE LESIONES | GIMNASIO | DIETÉTICA | FISIOTERAPIA
Y tú, ¿aún no formas parte de la familia Wellness?
servicio de entrenamiento personal
En nuestro centro de entrenamiento, entendemos que cada persona es única y tiene objetivos específicos. Nuestro servicio de entrenamiento personalizado está diseñado para adaptarse a tus necesidades individuales. Trabajarás mano a mano con nuestros entrenadores altamente calificados, quienes te guiarán, motivarán y desarrollarán un programa de ejercicios personalizado que te llevará más cerca de tus metas.
Entrenamiento Personal: 1-3 personas con un solo entrenador durante 1h de duración, donde trabajar movilidad, activación del cuerpo, un bloque de ejercicios de fuerza principalmente debido a sus grandes beneficios, y una parte final de bajada de pulsaciones.
Ofrecemos el mejor entrenamiento personalizado en Alcalá, diseñado para tus metas únicas de bienestar. Nuestros entrenadores personales certificados te brindarán la atención y el apoyo necesarios para lograr resultados duraderos.
servicio de entrenamiento funcional en grupo
Nuestra comunidad es un elemento fundamental en Alcalá Wellness. Con nuestro servicio de entrenamiento funcional en grupo, te sumergirás en un ambiente motivador y colaborativo. Descubre la energía y el compañerismo mientras te ejercitas con otros apasionados por la salud. Nuestros entrenadores expertos te guiarán a través de rutinas dinámicas y desafiantes, adaptadas para todos los niveles de condición física.
Entrenamiento funcional en grupo: hasta 10 personas con un entrenador personal durante 50 minutos de duración donde trabajar técnica, ejercicios compuestos y grandes grupos musculares del cuerpo, para aprovechar al 100% la sesión de entrenamiento.
Únete a nuestras clases de entrenamiento funcional en grupo en Alcalá y experimenta una forma única de ponerte en forma. Nuestro enfoque centrado en el grupo te ofrece resultados efectivos mientras disfrutas del apoyo de una comunidad comprometida.
otros Servicios
GIMNASIO / FISIOTERAPIA / DIETÉTICA
Descubre una variedad de servicios en Alcalá Wellness si lo tuyo no es el entrenamiento guiado, desde nuestro gimnasio equipado hasta servicios de fisioterapia y asesoramiento en dietética. Somos tu destino integral para el bienestar físico y mental en Alcalá.
1- Gimnasio: Nuestras instalaciones cuentan con toda la maquinaria y material deportivo con el que podrás realizar un entrenamiento completo bajo un ambiente acogedor. Ya seas principiante o atleta experimentado, nuestro gimnasio es el lugar perfecto para alcanzar y superar tus metas de acondicionamiento físico de forma autónoma.
2- Fisioterapia: En Alcalá Wellness, tu bienestar es nuestra prioridad. Nuestra fisioterapeuta altamente capacitada ofrece servicios personalizados para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir y rehabilitar lesiones.
3- Dietética: La nutrición desempeña un papel crucial en tu rendimiento y salud general. Nuestro experto en dietética trabajará contigo para crear planes personalizados que respalden tus objetivos, ya sea perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu salud en general.
Conócete
valoración y prueba funcional ¡gratis!
Valoración capacidades físicas y técnica
Entrevista antecedentes deportivos y lesiones
Asesoramiento 100% personalizado
Entrenamiento adaptado a ti
Nuestro equipo
nosotros te ayudaremos a lograr tus objetivos
Adrián G.
Director del centro | Entrenador Personal
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Especialista en Entrenamiento personal y EMS
- Máster en Educación Física
- Máster en Educación Especial
- Co-Presentador de “El Puerto en Forma” (7TV)
- Colaborador radiofónico en programa de radio sobre hábitos saludables (Radio Puerto, Radio Guadaira)
Álvaro L.
Fitness Mánager | Dietista
- Grado en Acondicionamiento Físico
- Grado en Dietética
- Máster en Psicología y Coaching Deportivo
- Especialista en dietética y entrenamiento personal
- Co-Presentador del programa de 7TV “El Puerto en Forma”
- Presentador radiofónico en programa de radio sobre fitness en Radio Puerto
Alicia M.
Entrenadora Personal | Community Manager
- Entrenadora personal y funcional
- Especialista en deportes de equipo
- Experta en RR.SS. y comunicación
¿Qué servicio se adapta más a ti?
Estarás realizando tus entrenamientos con un entrenador personal, los 2 solos. Enfocado a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso, aumento de masa muscular o mantenimiento entre otros.
Entrenamientos en grupo con máximo 10 personas y un entrenador personal. Entrenamiento enfocado al fortalecimiento completo del cuerpo, con fuerza y movilidad, así como resistencia.
GIMNASIO
Acceso libre y autónomo a nuestras instalaciones para realizar tus entrenamientos, siempre bajo la supervisión y el apoyo de nuestro entrenador.
Entrenamiento específico si buscas mejorar y recuperar tu forma tras una lesión o si tienes patologías específicas que tengan que ser tratadas desde el punto de vista del entrenamiento físico. Tratamiento individual.
Asesoramiento dietético por parte de nuestro dietista, que elaborará planes personalizados para llegar a tus metas de forma saludable.
Tratamiento por parte de nuestra fisioterapeuta enfocado en alguna lesión, patología o dolor. Puesta a punto para retomar tus entrenamientos de forma segura y efectiva. Masajes también disponibles.
MANTÉN SIEMPRE LA CONEXIÓN CON NOSOTROS
¡SÍGUENOS EN REDES SOCIALES!