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¡Ya disponible el Programa 7 de +SALUD!
Ya tienes disponible el primer programa con nuestro espacio +Salud, dentro del programa Alcalá+Deporte de Radio Guadaira. Todos los viernes sobre las 20.45h aproximadamente Puedes escuchar el programa completo de Alcalá + Deporte a través de...
El Entrenamiento de los Famosos llega a Alcalá Wellness
¿Te has preguntado alguna vez cómo es que las estrellas de Hollywood y los atletas de élite mantienen esas figuras envidiables? Muchos de ellos realizan entrenamiento personal convencional como hacemos en nuestro centro. Sin embargo, hemos ido más...
Colesterol: El Bueno, El Feo (Triglicéridos) y El Malo
Bienvenidos a un nuevo artículo donde nos sumergiremos en el mundo del colesterol. A menudo, este término se asocia con lo "malo", pero la verdad es que el colesterol es una pieza clave para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Veamos de cerca cómo...
¡Ya disponible el Programa 6 de +SALUD!
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Ayuno Intermitente: lo BÁSICO que debes saber ANTES de ponerlo en práctica
El ayuno intermitente es un enfoque alimenticio que alterna entre períodos de ayuno y alimentación. Encontramos varios estudios en la literatura científica que avalan su uso, así como otros tantos que se muestran reacios a su uso. En el artículo de...
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