por Adrián Gálvez | Oct 26, 2023 | 1º Pilar de salud: Entrenamiento
Cuando se trata de entrenamiento físico, no hay duda de que la motivación y la dedicación son elementos clave para alcanzar tus objetivos. Sin embargo, hay un factor igualmente crucial que a menudo se pasa por alto, y es la TÉCNICA. La ejecución correcta de los...